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통밀빵은 혈당관리에 도움이 될까?

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도야지바
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나는 기왕이면 맛이라도 좋은 일반식빵을 먹는게 나을듯하다라는 생각이드네

갈아서 만든 식재료가 혈당을 올리고 몸에 무리를 많이 주는거 같아

하지만 이것저것따지면 먹을게 없다!!

그러니 뭐든 적당히 골고루 먹자!!

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도야지바
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안녕하세요 부자됩시다
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댓글
7
  • BSH777
    2023.01.03

    뭐든 그냥 적당히 먹는게 몸에 좋은것 같아 너무 많이도 아니고 적당히만 먹으면 몸에 좋지 않을까 싶네요 브로들 아니면 적게먹던가

  • BSH777
    도야지바
    작성자
    2023.01.04
    @BSH777 브로에게 보내는 대댓글

    맞아

    뭐든 적당히 몸에 좋다고해도

    과하면 탈 날수있으니까

  • Madlee
    2023.01.03

    나도 성분표 보면서 통밀이 기껏해야 10~20% 들어가는데 이게 몸에 좋을까??

     

    많이 생각했었는데 별상관없구나...흠...

     

    그냥 식빵이나, 통밀빵이나(정확히는 통밀이 아주 조금 첨가된 식빵이지) 아무거나 먹어도 되겠군

  • Madlee
    도야지바
    작성자
    2023.01.04
    @Madlee 브로에게 보내는 대댓글

    맞아브로

    100프로 통밀로는 우리가아는 빵의형태가 나올수가없다네

    그냥 가루일듯ㅋㅋ

  • 쥬드로
    2023.01.04

    통밀빵 메냐 로써 빵은 다 맛있다아~ㅋㅋ 매일 자주 먹으니 문제. 가끔 먹고 운동 열심하면 되지이~ㅋㅋ

  • 쥬드로
    Madlee
    2023.01.04
    @쥬드로 브로에게 보내는 대댓글

    운동하는 사람은 역시...맛있는걸 많이 먹기 위해 운동하지 ㅋㅋ

  • 선한망둥어
    2023.01.04

    아... 그렇구나 ㅠㅠ 저는 통밀빵이면 그나마 낫겠지 하고 먹은 제 실수가 엄청나게 크내요 ㅠㅠ

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