고단백식사 깨끗한지방을 섭취 하면되는거같아
사회생활을하다보면 쉽지않겠지만
조금씩 적용해보면 건강에 도움이될듯하네
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어 나 거의 그런데..아니다 빵을 못 끈고 있쥐..ㅠㅋㅋㅋ
어 나 거의 그런데..아니다 빵을 못 끈고 있쥐..ㅠㅋㅋㅋ
ㅋㅋ완벽하게 해내는건 스트레스받아서 건강에 더 안좋을거같아 적당히!
고단백과 좋은 깨끗한 지방을 좋아하지만 돈이 없.... ㅠ ㅠ
그것도 문제지 브로
해보려고해도 식단값이 꽤될듯하네ㅠㅠ
저걸 피하려면...흠.. 뭘먹고 살아야되는거지??ㅠㅠ고기를 먹기엔 밥하고 같이 먹어야 맛있는데 ㅠㅠ
나도 어제 소고기부페갔는데 밥이랑 함께 마무리하게되더라구ㅋㅋ다 지키는건 힘들듯해
그렇게하기에 설탕은 우리음식에 넘 많이 침범해있음...ㅠㅠ
원시인 식단이 저거인데, 돈이 아주 많이 들지..
맞아ㅋㅋ 적당히 즐기며 먹자구 돈도 큰부담이지 ㅠㅠ
그냥 원시인처럼 고기나 구워먹고 야채 생식하면 되는거지...?
맞아ㅋㅋ심플하네 브로의 말을 들으니 돈만있으면 가능할듯