운동&몸만들기 6.19 걷기 일일보고
데릭
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여름 초입이긴하지만 너무 덥네.. 에어컨을 켜고 있고 싶지만 여왕님이 허락을 안하시네.. 이래서 사무실이 좋은건가..ㅎㅎ
낮엔 너무 더워 정말 아무것도 못하겠더라구.. 바같온도 34도 실내온도 28~9도.. 하루종일 선풍기를 안고 살았네..ㅎ
이른 저녁을 먹고 해질무렵 걷기운동을 나갔어.. 코스는 예전에는 자주 걸었지만 최근에는 잘 안걸었던 7키로 코스..
생수 한병을 들고 나갔어.. 하천을 따라 만들어진 산책로를 걷는 코스라 바람도 제법 사원하더라구. 해가 지면서 벌레들이 출몰해서 조금 힘들었지만..
기온이 높아 무리하지 않는 속도로 걸었어.. 그러다보나 생각보다 시간은 오래 걸리더라구..
오늘도 저녁 운동 덕분에 목표를 달성했어..
데릭
닌자 Bro 포함 1명이 추천댓글 6
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울 동네.. 대구..ㅎㅎ 더위도 잘 안타고 결정적으로 에어컨 바람을 싫어하다보니 에어컨 켜더라도 온도를 26도 이상 설정...
데릭
아 ㅎㅎ 더위를 안타시면 어쩔수 없겠다.
에어컨 26도면 흠~ 전기세는 많이 절약되겠어.
닌자
전기세 절약은 확실히 되긴하는데.. 내가 힘들지..ㅎㅎ
나도 만걸음 걸으려고 노력중인데 이게 생각보다 쉽지 않네. 만걸음 걸을려면 시간이 쾌 걸리더라고 ㅎ 이제부터는 노력해봐야지~!
브라이언
맞아 시간이 꽤 오래걸리지 빠른걸음으로 걷더라도 한시간 이상은 걸어야하니까 마음은 먹고 걸어야지 달성할수 있긴해..
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"님의 댓글"
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브로네 동네가~ 우리동네보다 많이 덥네;;
그런데도 어제는 너무 습해서 저녁때 에어컨을 조금 켰거든.
아내분이 더위를 잘 안타시나봐 ㅎㅎ