운동&몸만들기 건강을 생각해서 선택한 프로틴
트루젠
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혈당이 어느순간 올라가기 시작해서 원인파악좀 해봤더니 그 전에 살찔려고 먹었던 게이너가 문제였던것 같아.
이제는 살도 목표한만큼 쪘고 혈당도 너무 올라가서 게이너에서 프로틴으로 갈아탔는데 나름 건강 생각해서 좋은 재료만 쓴다는 네덜웨이를 먹고있어
맛도 나쁘지 않고 효과도 빠르게 보고있어서 아주 만족스럽네
트루젠
Madlee Bro 포함 2명이 추천
게이너는...탄수가 중심이여서 혈당이 무조건 올라가지...
게이너 = 덩치키우는용 이런 공식이기는 한데,
개인적으로는 국산 프로틴은 먹질않아서, 먹는거 장난을 너무 많이쳐서...
나는 조금 비싸더라도, 해외 프로틴으로 먹고 있어!!
요즘 가격이 올라서 또 바꿔야할꺼같지만ㅠㅠ