건강&영양 하루에 칼로리를
BSH777
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성인 칼로리가 하루에 3000인가? 그것보다 칼로리 섭취를 안하게 되면 어떻게 될까 브로들 살이 빠지겠지? 아니면 근육이랑 살이 같이 빠질라나?
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하루 칼로리를 채우지 않으면 몸에 저장되있는 영양분을 태워서 보충하지
그럼 살도 빠지고 근육도 빠지고