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오늘도 귀차니즘을

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BSH777
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견디지 못하고 그냥 숨쉬기 운동만 했네요뭔가 동기부여가 없어서 그런가 자꾸 잘 안하게 되는것 같네요 처음에는 동기부여고 많이 되고 조금씩 운동하는 시간을 늘렸는데 ㅠㅠ

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댓글
2
  • 닌자
    2022.06.13

    사실 나도~ 몸이 좀 안 좋다는 느낌을 받기 시작하면서 부터 식단조절부터 운동에 들어가긴했어.

     

    급하기 하기 보다는 시간날때마다 짬짬히 하는 운동도 좋다고 생각해.

  • 도야지바
    2022.06.14

    운동못한날은 식단이라도 조금만 신경써봐 브로 난 적절히 조절하면서 천천히 살빼는중이야

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