운동&몸만들기 오늘도 귀차니즘을
BSH777
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견디지 못하고 그냥 숨쉬기 운동만 했네요뭔가 동기부여가 없어서 그런가 자꾸 잘 안하게 되는것 같네요 처음에는 동기부여고 많이 되고 조금씩 운동하는 시간을 늘렸는데 ㅠㅠ
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- 공지 [중요공지] 2024년 로드맵 및 진행상황 그리고 백서 2.0 105 2024.01.29.21:00
사실 나도~ 몸이 좀 안 좋다는 느낌을 받기 시작하면서 부터 식단조절부터 운동에 들어가긴했어.
급하기 하기 보다는 시간날때마다 짬짬히 하는 운동도 좋다고 생각해.