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오늘의 운동(등운동)

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Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟

Madlee (매드리)야 😎 

 

오랜만에 원화채굴을 했어!

오랜만이라 그런지 몸이 살짝 피곤하구만 ㅎㅎ

아침부터 저녁까지 밥을 무진장 많이 먹은것도 있고

 

체중을 조금씩 늘리려고 밥 한공기씩 먹는중인데

아침은 역시 너무 먹으니까 졸리네=_=

중간중간 간식도 먹어서 그런지 더 졸렸나봐

 

그래도 저녁먹고 잠깐 쉬다가 너무 배불러서

몸 좀 움직이러 갔지!

 

오늘의 운동 - 등!!

 

03921567-F238-4697-AFFB-5ED07212FF08.jpeg.jpg( 소공원 근처를 찾아서 또 찾아냄 ㅋㅋ)

 

풀업

10 * 5 세트간 1분간 휴식

2~3분 휴식후

10 * 5 세트간 1분간 휴식

 

친업

10 * 5 세트간 1분간 휴식

 

간단하게 두가지 운동만 해줬어!

기구가 있는것도 아니고

원화채굴기간중에는 적당히 움직여야지

다음날 무리가 안가더라고 ㅎㅎ 

 

8D409917-BB12-43B1-A718-DAAA713CF100.jpeg.jpg

 

내가 운동하는거 지켜보던 고양이 ㅋㅋ 

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댓글
2
  • 닌자
    2022.06.08

    오오~ 내가 사고싶은 운동기구네 ㅎ

    저런게 공원에 있다니 운동할맛나겠다.

    원화채굴하느라 고생했는데 푹쉬자구^^

  • 닌자
    Madlee
    작성자
    2022.06.09
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    누가 버려둔건지 운동하려고 가져다 둔건지는 모르겠지만 있으면 좋지!

     

    집에 있으면 좋은데 생각보다 많은 자리를 차지한단말이지 ㅎㅎ

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