운동&몸만들기 오늘의 걷기 🚶♂️
Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
어제도 걷고 오늘도 걷는다
오늘은 31도...어쩐지 낮에 너무 덥더라고,
아직 여름은 아닌거 같은데 이렇게 덥다니..
그래서 아까 샤워할때, 에어콘 필터도 같이 씻었지!
그리고 더워지니까
모기랑 벌레가 많아지네..
전기 파리채가 이제 다시 제 값을 할 시간이 찾아왔어 ㅎㅎ
약 4키로정도는 매우 가볍게 뜀걸음을 해주었어
무릎이 어느정도까지 버티는지 알아보려고 ㅎㅎ
ps 내일이 더 덥다네...ㅠ
Madlee
톰하디 Bro 포함 1명이 추천댓글 5
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닌자
거기다 어제밤은 습도도 높아서, 조금만 땀이 나도 끈적끈적...
아주 힘들었지만, 땀빼고 나면 기분이 좋아!
너무 날이 더워 고생했어브로 ㅠㅠ 집에서 점심먹고 홈트해주었는데 땀으로 범벅 ㄷㄷ
어두워지면 간단히 맥주나 한잔하러 나가야하나..
톰하디
열심히 홈트를 하고 맥주를 마시면!!
근육이 살살녹아 브로!!
Madlee
ㅋㅋ 브로 어제 결국 맥주 안마시고
야외유산소해서 밤12시전에 만보를 채웠어!
오늘도 유혹을 이겨내봐야지!
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"님의 댓글"
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어제는 정말 더웠어~ 이제 밖에서 운동하는게 쉽지 않겠어^^; 체육관이 그립네.