운동&몸만들기 오늘의 걷기 🚶♂️
Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
오늘도 역시 빡시게 달렸네
오늘같은 예상치 못한 더위 에 내 원화채굴기는 살짝 지치는구만 ㅋㅋ
지방에서 원화채굴을 하느라고
오전에 빡시게 달렸어, 오늘은 금요일에다가 퇴근길이 겹치니까...
근데 결국 늦었다는거...
이제 주말에 밀린 포스팅하고, 이것저것 만들고, 정리하면 주말이 뿅 사라질듯...ㅠ
운동도 해야하는데!
주말에 갑자기 바빠지네
그래도 울코를 위해, 나를 위해!
Madlee
닌자 Bro 포함 2명이 추천댓글 9
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나는 오늘 차에 너무 오래있어서 ㅠ
내일부터 또 슬슬 몸을 움직여봐야지’
차에 오래있으면 힘들지 몸도 굳고 ㅠㅠ 나는 오늘은 30분만있다가 홈웨이트해야지!
더운데 한주도 고생했네 브로^^
주말에도 많이 바쁘겠구만 ㅎ
나도 애들하고 놀아주고 집안일 해야해서 바쁠것 같네.
애들이게 집안청소 놀이를 하자고 하자!!
애들은 무엇이든 신나서 재미있게 할듯
물론 청결도는 조금 낮겠지만 ㅋㅋ
와우~브로 열심히도 걸었구나 ~!
나도 오늘 15000걸음 걸었더니.. 얼굴이 좀 까매진것 같아.ㅎㅎ
수고했어!
밖으로 외출할때는 무조건 선크림을 발라줘야해 브로!!
우리들은 관리를 열심히 해줘야한다고ㅎㅎ
그..그러게.. 마스크만 달랑 쓰고 나가니까..
마스크를 기준으로 아래는 하얗고 위는 까맣고.ㅎㅎ
경계선이 뚜렷해졌네..^^;;
내일 아침엔 선크림좀 발라야겠어~ 근데 난 땀이 많은데.. 괜찮겠찌?ㅎㅎ
그럴때는 워터 프루푸! 선크림을 발라줘야지 !
아니면 일반 선크림에 챙이 넓은 모자도 괜찮고ㅋㅋ
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오늘도 고생했어 브로!
나도 이제 오늘의 운동을 시작하려구!
울코를 위해. 나를위해!!