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운동&몸만들기 도야지바의 오늘 운동(실내 싸이클)

톰하디 톰하디
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주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다.

하이 브로들!

오늘은 간단하게 유산소운동을 해주었어

실내 싸이클을 탔고

40분!!전력으로!!

지금 땀으로 옷이 다 젖었어 ㅋㅋ

주머니에 핸드폰 넣고 탔는데

핸드폰 만보기 까지 작동해서

만보를 채워버렸네!!

내일은 오전에 일어나서 홈트로 웨이트 간단히 해주고 출근할 계획이야

저녁에는 불가리안백운동 할 게획이고 ^^

포스가 브로와 함께하길!! 

 

 

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닌자 닌자 Bro 포함 1명이 추천

댓글 2

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1등 닌자 22.05.19. 03:55

유산소 운동만큼 땀흘리고나면 뿌듯한것도 없지^^

몇달만 지나면 도야지바 브로의 멋진 몸매를 기대할수 있겠다.

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톰하디 작성자 22.05.21. 22:09
닌자

고마워 브로! 건강이 최우선!!

건강해야 뭐든 할수있으니!

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