• 목록
  • 아래로
  • 위로
  • 댓글 7개
  • 쓰기
  • 검색

운동&몸만들기 오늘의 운동(가슴운동)

Madlee Madlee
10558 2 7
주의사항 ⚠️본인의 의견이나 생각이 담긴 글입니다.

브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎

 

오늘은 내일있을 원화채굴때문에

다른 지역으로 이동했어!

 

아침에는 비가와서 시원할꺼 같았은데

덥네... 날씨가 미쳤네 여름도 아닌데

내일은 아마도 더 덥겠지!?

 

오늘은 간단하게 방에서 가슴운동을 했어!

 

푸쉬업

25 * 4 세트간 1분간 휴식 

 

인클라인 푸쉬업

25 * 8 세트간 1분간 휴식

 

디클라인 푸쉬업

25 * 4 세트간 1분간 휴식  

 

마무리 스트레칭까지!

확실히 거울을 보니까 복근의 선명도가 사라졌네

3 키로가 이렇게 무서운거임 ㅠㅠ

 

이참에 다시한번 덩치를 키워보겠어!

새로운 도전이다 도전!

 

5027863D-4E2B-4D23-87E8-9F3F65DBA94B.jpeg

 

신고공유스크랩
닌자 닌자 Bro 포함 2명이 추천

댓글 7

댓글 쓰기
profile image
1등 톰하디 22.05.18. 23:40

브로 날씨가 더워져서 나는 홈트 조금만 해도 땀으로 샤워를 해버리네ㅎㅎ

날씨 조심 건강조심! 오늘도 득근 고생했어!

profile image
Madlee 작성자 22.05.19. 05:16
톰하디

이제 집에서 운동하는건 더워질때라서

 

조심스럽게 헬스장을 다시 가야하나봐!

profile image
톰하디 22.05.21. 22:09
Madlee

나도 한두달후에는 헬스장으로 가지않을까 싶어!!

profile image
Madlee 작성자 22.05.21. 22:36
톰하디

하지만 내 무릎에는 아직 물이 찰랑찰랑!

profile image
톰하디 22.05.24. 21:52
Madlee

ㅠㅠ 무릎 항상 조심해야해 브로

profile image
2등 닌자 22.05.19. 03:59

나도 비와서 좀 서늘할줄 알았더니 퇴근하고 오는데 차량 온도계가 27도네; 이제 체육관가서 운동해야 할까봐.

profile image
Madlee 작성자 22.05.19. 05:17
닌자

비가오고나서 오히려 더 쨍쨍하고 더워졌네

 

더군다나 비도 찔끔 오고말이야ㅠㅠ

 

오늘도 겁나 더울듯 ㅠ

권한이 없습니다. 로그인
0%
에디터 모드

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고하시겠습니까?

댓글 삭제

"님의 댓글"

이 댓글을 삭제하시겠습니까?

공유

퍼머링크