과연 커피를 카페인을 줄여야 될까요? 요새는 하루에 커피 1잔은 기본으로 마시는거 같아요 카페인 많이 먹는다고 잠에 제한되는것도 아니고 그냥 그렇게 많이 마시는데 좀 줄이는게.나을까요?
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카페인이 몸에 맞으면 마시는거지
물론 커피를 많이 마시면 이뇨작용이 빨라져서 그만큼 물도 많이 마셔줘야해
그런가 브로 커피 많이 마시면 그만큼 물을 많이 마셔야 하는구나 물도 좀 같이 많이 마셔야겠네 요새 카페인을 좀 많이 먹어서
ㅎㅎ 의사들도 하루에 2~3잔은 괜찮다고 하드라고
나도 하루에 1~2잔은 마시면서 당보충을 하고있어.
오우 그래? 브로 하루에 1,2잔은 상관없을거 같네 적당히 먹는게.나쁘지 않지 브로 근데 위에 브로가 애기한것처럼 물은 많이 먹어야 할거 같아