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과연 운동

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BSH777
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과연 운동을 하루도 안쉬고 하면 좋은걸까요 브로들? 물론 그렇게 빡세게 운동하는건 아닙니다 기본 30분에서 4,50분 정도 운동사고 있고 등 팔 하체 이정도만 하고 있습니다 진짜 운동하기 귀찮을때는 팔굽 100개만 하고 끝내지만 최근 한달동안은 쉰적이 없습니다 쉬는날도 필요할까요?

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댓글
5
  • 닌자
    2022.04.30

    운동선수가 아니기 때문에 일주일에 하루 이틀 정도는 쉬어주는게 좋을것 같아^^

  • 닌자
    BSH777
    작성자
    2022.05.01
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    그런가요 브로 쉬는날 정해서 몇일은 쉬어야 겠어요 그나마 운동을 그렇게 빡세게 안해서 그런가 피로는 있는데 그렇게 힘들진 않네요

  • blueskykim
  • Madlee
    2022.04.30

    근육은 쉴때 만들어지는거!

     

    근데 그정도면 안쉬어도 될꺼같기도하네 브로

  • Madlee
    BSH777
    작성자
    2022.05.01
    @Madlee 브로에게 보내는 답글

    그렇기도 하죠 브로 맨날 하기는 하지만 많이 하는건 아니고 한 30분에서 4,50분정도 하니깐 괜찮지 않을까라는 생각도 들더라고오

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