운동&몸만들기 오늘의 달리기 🏃♂️
Madlee
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브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟
Madlee (매드리)야 😎
어제그제 원화채굴을 종료하고, 오늘은 푹 쉬려다가
달리기라는 새로운 운동 습관을 만들기 위해서 밖에서 달리고 왔어!
5 km 달리기라는 새로운 습관을 만드는 중이야!
항상 힘들구만 새로운 운동 습관을 만드는건!
개인적인 생각으로는 아직 좋은 체력이 아니라 생각해서
역시 꾸준히 하는게 답이겠지?ㅎㅎ
Madlee
울면안돼짜장면안돼 Bro 포함 2명이 추천댓글 4
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나도 유산소는 진짜 싫어하는데, 이렇게라도 하지않으면 더이상 몸에 발전이 없을꺼 같아서 ㅠ
나도 요즘 런닝하던거 좀 쉬고있는데 대단하군ㅋㅋㅋ 이번주부터 운동 재개야!
울면안돼짜장면안돼
3일에 한번은 달릴려고 계획을 세웠지!
더운 여름이 오면, 이제 새벽에 달려야지..아무도 없을때 몰래 마스크 벗고 ㅎㅎ
달.리.기.조.아. 유.산.소.조.아
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개인적으로 유산소는 지루해서 잘 안하는데 꾸준히 하는거 멋지다 ㅋㅋ