운동&몸만들기 스쿼트가 왜이렇게
BSH777
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힘들죠? 브로들 그냥 스쿼트 한제 얼마 안되서 기본 봉에다가 6kg짜리 2개 껴서 하는데.괜찮아서 10kg 2개 껴서 하니깐 5개도 힘드네요원래 이런가요? 아니면 그냥 근성으러 하면 갯수가 늘어날까요?
BSH777
Madlee Bro 포함 1명이 추천댓글 8
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닌자
맞어 브로 맨몸으로 스쿼트 많이 해보지도 않았는데 봉 들고 하니깐 힘들긴 하더라고 브로 팔굽은 느는데 스쿼트는 많이 힘들더라고
기본봉이 15 kg ? 20 kg? 일텐데 20 + 12 = 32 kg , 20 + 20 = 40 kg
무거운 무게긴해 처음한다면, 자세도 잘 안나올꺼고 힘들긴 힘들지 ㅎㅎ
Madlee
확실히 혼자 운동하면서 한번 pt받으면 좋아질거 같다는 생각이 들어 브로 괜히 피티 하는게 아니라는 생각?
BSH777
그치 피티하면 확실하게 자세도 잡고 운동을 하게 되지!
피티를 하려면 여기저기 돌아다니면서 브로랑 맞는 트레이너도 구해야하지 ㅎㅎ
Madlee
근데 가격이.상당히 비싸니까 사람들이 성쭉 피티.신청하는거에.대해서 생각이.많은것 같아 생각보다 돈이 많이.들어가니깐
BSH777
피티는 비싸지 ㅋㅋ
그래서 절대 수업을 빼먹지 않는 장점이 있지
Madlee
그렇네 브로 자기의 돈이 들어가면 아까워서라도 더 집중허게 될테니깐 빠지는건 그냥 돈을 버리는 행위네.브로
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"님의 댓글"
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스쿼트는 매드리브로가 전문인데 ㅎ
맨몸으로 스쿼트해도 힘든데~ 바벨들고하면 더 힘들긴 할꺼야.