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말 많던 간헐적 단식의 효과.jpg

구리구리
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미국 존스홉킨스 의대에서 실험한 결과

주로 알려진 다이어트 효과는 생각보다 적은데

대신 항노화, 항암, 치매 예방에 효과가 있음

 

 

나도 14시간 주기로 하고 있는데 노화막 막아줘도 충분하다 생각

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댓글
1
  • 도야지바
    2022.01.14

    항노화 항암 치매예방 이거만으로도 엄청난거네

    다른 부작용이 없다면

    무조건 하는게 좋겠다!

    간헐적단식하면서 운동해주면 베스트일듯?

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