운동&몸만들기 1. 4 데릭 일일보고
데릭
오늘은 내가 개인적으로 정이 더 가는 부서 후배 두명이랑 신년회를 했어.. 악간의 알콜이 있었지만 이런 자리는 참 좋은것 같아..
야간 알딸짤했지만 술도 깰겸 조금 걸어오다가 결국 버스를 타고 집에 들어왔어.. 왜냐구? 만보를 목표를 달성하려구..^^
데릭
Madlee Bro 포함 3명이 추천댓글 14
댓글 쓰기 ㅎㅎ 뭐든지 우상향이면 안되지... 예를 들면 대출 이자라든지...ㅎㅎ 하지만 울코는 우상향이면 좋겠다.. 대신 천천히... 왜냐구? 산이 높으면 골이 깊어지는 법이니까..
대출이 있었군. 오랜만에 왔더니 걷기운동 하는 브로들이 보이네. 요즘 울코 트랜드??
몇몇 브로들이 시작했고 그 수가 천천히 늘고 있어.. 브로도 동참?? ㅎㅎ
7000~8000까지는 가능하겠네...만보도 어려워 ㅋ
그럼 7~8천보 걸음 인증 하면 되는거야.. 꼭 만보일 필요는 없지.. 본인이 세운 목표가 모두 다를껀데..
술마시고 만보까지 걷다니~ 이 추운날씨에 수고가 많았네 브로^^
그래도 목표달성해서 기분은 좋겠는걸.
맞아.. 목표를 채우기위해서 마지막에 20분 더 걸었어... 덕분에 마나님이 도착 시간 지났는데 안온다고 걱정했다네..ㅎㅎ
밤이되면 더 추워지는데 걸어서 1만보 달성을 하였구나
브로는 대단하구나 꾸준하게 운동해서 올한해도 건강하자
알콜 기운이 몸 안에 있어서 추위를 느끼진 못했어..ㅎㅎ
오늘도 역시 만보를 채웠구나 브로!
지난주 너무 집콕 해 있어서 이번주는 좀 걸을려고 하고 있어... 물론 오늘도 달성했구..^^
그럴때도 있는거지!!
나도 집에 있을때는 200걸음도 안걸어 다니니까 ㅎㅎ
ㅎㅎ 나만 그런게 아니었어... 통하는게 있나보군..ㅎㅎ
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"님의 댓글"
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그래프만보다 뭐든지 우상향이 좋은건가...라고 갑자기 머리를 스치는..