운동&몸만들기 1월 3일 데릭 일일보고
데릭
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정말 오랜만에 걷기 운동 보고를 하는군..ㅎㅎ
동계 휴가 기간에 운동을 전혀 하지 않아서..ㅎㅎ
뱃살이 살짝 늘어난 기분이.ㅜㅜ
오늘부터 다시 일상생활로 복귀했으니 열심히 일도 하고 걷기도 해야겠지?
오랜만에 만보도 돌파했어.. 내일도 이 페이스 유지해서 뱃살 좀 빼야겠다..ㅎㅎ
데릭
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데릭
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만보가 생각보다 칼로리가 낮은거 같아!
먹는건 이렇게 쉬운데 태우는건 너무 어려워