운동&몸만들기 오늘 저녁 유산소 운동
프로틴보이
나는 자덕이라서
오늘 집에서 등산에 여파로 집에서 로라1시간 굴려봤어
브로형들 이렇게타도 땀이 줄줄 흐르는걸
요즘 겨울살이붙어서 한달 5키로 감량 도전해볼깨
지금 77kg!
프로틴보이
닌자 Bro 포함 2명이 추천댓글 23
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나는 취미로 지방에서 로드라이더하고있어
운동 제대로하고싶은데 결국 뉴비 눈물또르르륵
그래서 구미까지 온거였구나.. 지방이라는 표현을 쓰는걸로봐서 수도권에 사는것 같은데... 설마 구미까지 라이딩 한거야? 그건 아니겠지?
아니야 나 지방에서 사는 라이더야
설마 ..그건 현실불가능 맙소사
ㅎㅎㅎ 난 회사 구미라.. 금오산 이야기 나이서 반가웠거든..
나는 무릎이 물이 차버려서ㅠㅠ
간단한 맨몸운동만 하고 있지 걷기랑…
나도 지금 감량중인디 72 kg가 목표!
브로 재활운동이 중요하지 목표는 가볍게달성할껀데 항상 부상조심하고 건강하게 운동하자구
진짜 자덕이 맞는거 같네;;집에 무슨 자전거가 세대나있어?ㅎㅎ럭셔리하게 돌아다니는구만 지도보니 우리나라가 아닌가?
자전거가 운동량이 많은게 재밋더라고
지도는 요즘 가상세계에서 자전거타는 프로그램인데 지루하지않아 참고해줘 ㅎ
오호 가상세계에서 프로그램을 돌리면 저렇게 지도화되서 나오는구나~재밌겠다 브로!
가상의 코스를 돈것 같아.. 지도 보니 영국 런던이네... 처음 얼핏 봤을뗀 서울 인줄 알았는데..ㅎ
오우 브러운 브로구만 자전거 탐난다 브로 안전하게 운정하시게나 브로
돈벌어서 여기에 다쓴거같은데 이걸로 다른걸 투자할껄 그랬나 안전ㄱ원 감사
와~ 멋진 자전거가 세대나 있네^^ 제대로 라이딩하는가봐.
난 엉덩이가 아파서 잘 못타는데 부럽네.
제대로하고싶은마음이지 다리가 따라주지않는걸 엉덩이는 나도 아프네 항상
좋습니다. 최고네요 운동열씨미해서. 날위한 운동 아주좋습니다 멋찌게 행복하게
님 정말 굉장하네요ㅎㅎ 앞으로 많이 기대하고 보겠습니다. 감사합니다.
오매 브로 너무 좋게봐주는데 고마워!
하지만 나는 사이버프로그램운동하는거야ㅎ
우와 런던에 사시는건가요. 부럽습니다. 저도 해외에서 일하면서 살고싶어요
브로 프로그램이야 런던진짜가보고싶은데 한번가볼수있을까 ㅋㅋ
와..브로 자전거 3대였어?
브로 자전거 때문에 이사가지도 못한다구..각자 역횔이 있는
ㅋㅋ팔면 차 한대 나오겠는걸 브로~
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"님의 댓글"
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우와.. 브로는 로드 라이더 인가봐.. 집에 장비가 많네.. 재대로 운동하는 브로인것 같아..