건강&영양 사람에게 잠이 이렇게 중요하구나
강한마음
1899 2 12
잠을 규칙적으로 자야 좋은거구나 브로 우리 모두 적당한 수면을 취하자
강한마음
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윤용노 Bro 포함 2명이 추천댓글 12
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세주아니원툴
잠이 보약임 ㅋ 요즘 잠이 없어서 잠좀 자야겠다 브로
많이자고 꿀잠이 보약
NFT
많이 자야 스트레스도 좀줄어들고 최소 7시간 정도 자야될듯
진짜 잠만 잘자면 피부도 좋아짐
James
그건 맞는거 같음 피부도 좋아지고 머리도 맑아지고 ㅎ
때로는 밤새면서 활동하는 공부, 업무 하는거보다 적절한 수면을 취한 후 하는것이 더욱 도움될때가 많다고 생각된다.. 고맙다 추천누르고 간다 브로
윤용노
글치글치 밤늦게 공부하는거 보다 깨어있는 시간에 효율적으로 공부하는게 나을듯
맞습니다. 적당한 수면이있어야 생활에 활력이 생깁니다.
잠이 곧 보약이죠!! ㅋㅋ 저도 잠이 부족해요ㅠㅠ
적당하고 편안한 수면이 있어야 하루일과가 잘 흘러간다고..그건 모두가 아는 기본이지!
헐~~적당한 수면을 취해야겠다 올빼미형을 바꿔야겠다 잠이 보약이구나
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"님의 댓글"
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맞아요 잠이 보약이란 말이 괜히 있는 게 아닙니다 ㅎㅎ