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운동&몸만들기 오늘의 걷기

발롱블랑 발롱블랑
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울하!

항상 원화채굴과 울코채굴 걷기만큼은 꾸준히 하고있는 발롱이야ㅎㅎ

오늘은 올해중 체감상 날씨변화가 제일 큰하루를 경험했어ㅋㅋ바람땜에 패딩이 뚫려버리다니..

이럴때일수록 감기와 코로나는 더더욱 조심하자구!

오늘은 9천보달성!

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Madlee Madlee Bro 포함 3명이 추천

댓글 10

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1등 철원신문 21.11.30. 20:55

브로의 열정에 박수를 보냅니다

정말 대단하세요 감기 조심하세요

 

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발롱블랑 작성자 21.12.01. 09:45
철원신문

고마워 브로 일일퀘스트하듯이 한건데

어쩌다보니 열정이 되어버렸네ㅎㅎ

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2등 데릭 21.11.30. 20:58

발롱브로가 젤 성실한것 같아.. 거의 매일 인증을 해주는것 같아.. 난 어제 인증을 할 상황이 안되서어 못했는데..ㅎㅎ 항상 응원할께~

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발롱블랑 작성자 21.12.01. 09:46
데릭

고마워 브로ㅎㅎ성실로 따지면 나도 자신은 있네

데릭브로도 항상 열심이잖아ㅎ응원해

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3등 Madlee 21.11.30. 21:35

그럴줄 알고 바람막이를 입었지!

 

안에는 기모후드티와 ㅎㅎ

 

그래도 바람이 너무 강했어...그 바람을 뚫고 걸은 브로가 굉장하다!

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발롱블랑 작성자 21.12.01. 09:47
Madlee

진짜 날씨가 갑자기 확추워지더라고..

오늘도 날씨엄청 춥던데 브로도 감기 조심해!!

오개남 21.12.01. 08:50

하루에 만걸음 걷기가 생각보다 어렵더라고요 평균적으로 5000정도 걷는데 걷는거 두배만 늘려도 건강에 좋을거같은데 쉽지않네여ㅠ

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발롱블랑 작성자 21.12.01. 09:47
오개남

만보씩걷는게 쉽진 않지ㅎㅎ어느정도 꾸준함과 인내력이 필요한것 같아 꾸준히 하다보면 브로도 할수있을거야 홧팅

쪼새날다 21.12.02. 13:30

브로 대단하다 꾸준히 하는걸 보니 건강에는 이상이 없을듯 하다 걷기보다 더 좋은 운동은 없을듯 하다~~

브로 최고~~

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발롱블랑 작성자 21.12.03. 11:39
쪼새날다

걷기가 작은 운동이지만 꾸준히 하기에는 최고의 운동이지ㅎㅎ하다보니 기분이 좋아지구

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