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오늘의 걷기 및 운동 🚶‍♂️💪

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매드리

브~~~하(브로들~~~하이라는 뜻!) 🤟

집에서 빈둥거리며 울코에 지박령이 되어가는 매드리(Madlee)야 😎

 

그래도 내일부터는 원화채굴이니까!

지박령은 원화채굴이 끝나고 ㅎㅎ

 

오늘은 아침에 치과를 가야해서

아침에 일찍 운동을 갔어ㅠ

근데 시간이 빠듯해서 핵심 운동만 하고 왔네ㅠ

 

중량 풀업

5 * 5 / 세트간 1 분간 휴식

 

이거로 땡...아침아니면 시간이 없었어

그리고 엄마랑 점심먹고, 나는 짐챙겨서 인천으로!

 

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그래도 걷긴 많이 걸었네 ㅎㅎ

아침에 압도적으로 걷긴했지!

 

내일부터 추워지는데 브로들 감기 조심하고! 

눈길 조심하고!

 

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댓글
2
  • 닌자
    2021.11.23

    내일은 인천으로 원화채굴하러 가는구만 브로~

     

    날씨도 영하권으로 떨어지는데 따숩게 입고 일하자구^^

     

    맛나는 점심도 잘 챙겨먹고~

  • 닌자
    매드리
    작성자
    2021.11.23
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    인천에서 모여서 출발ㅋㅋ

     

    사실 집에서 가도 되는곳이긴한데

     

    저녁값을 아끼기위해서 ㅎㅎ

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