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요즘 2030 남성들이 은근 많이 걸리는 질병

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매드리

 

요즘 2030 남성들이 은근 많이 걸리는 질병.jpg

 

 

통풍! 내친구도 한참고생했지 정말...

그 좋아하는 고기도 못먹고 말이야ㅠㅠ

 

나는 아침에 일어나면 무조건 물 500~700ml 마시고 시작함

그리고 프리바이오틱스, 프로바이오틱스는 무조건 챙겨먹음!

 

작성자의 다른 글
댓글
8
  • 쪼새날다
    2021.11.20

    주위에보니까 육고기를 즐겨먹는친구가

    통풍으로 고생 많이 하더라

    적당한게 최고이다

    운동도 적당히 단벡질섭취도 적당하게

  • 쪼새날다
    매드리
    작성자
    2021.11.20
    @쪼새날다 브로에게 보내는 답글

    운동도 과하게 고기도 과하면 괜춘괜춘 ㅋㅋ

     

    아..나도 그래서 아픈건가!?

  • 하이즌자아
    2021.11.20

    항상 뭐든지 과하면 병이 생기는듯하네.. 요즘 몸관리하고 근육키운다고 육류위주로만 먹고 하니깐 통풍이 생기나봐 뭐든지 건강이 먼저이어야 하는데

  • 하이즌자아
    매드리
    작성자
    2021.11.20
    @하이즌자아 브로에게 보내는 답글

    단백질섭취도 서서히 단계를 올리는건데 갑자기 확 올려서 그런거지 ㅎㅎ

     

    처음에는 몸무게 x 1.0g 부터시작해서 운동 빡시게하면 1.5~2.0g 까지!

  • 비오네
    2021.11.20

    나도 맥주 자주 먹으면 저러더라고

    맥주 안먹으면 다시좋인지고 ㅎ

    맥주가 원인었어 ㅠ

  • 비오네
    매드리
    작성자
    2021.11.20
    @비오네 브로에게 보내는 답글

    나는 원래 술을 못마셔서...근데 고기는 끊을수없어ㅠㅠ

  • 발롱블랑
    2021.11.22

    고기랑 술을 즐겨먹는 사람들이 통풍으로 고생을하는구나..ㅠㅠ뗄래야 뗄수가없는 존잰데

  • 발롱블랑
    매드리
    작성자
    2021.11.22
    @발롱블랑 브로에게 보내는 답글

    나는 술은 안먹지만 고기는 포기못하지..ㅠ

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