운동&몸만들기 오늘 걷기 결과 보고~

오늘 아침 출근길 유난히 추웠던것 같아.. 내가 있는곳이 대구인데... 아침 기온이 1도 찍히더라구..

겨울옷 꺼내 놓지 않아서 남방에 조끼 하나 걸치고 얇은 점퍼 하나 입고 갔는데 회사버스타는곳까지 걸어가는데 정말 후덜덜 하더라구..

그나마 퇴근길은 온도가 많이 올라가더라구. 그래서 조금 걷고 왔지.. 기온이 더 떨어지면 걷기 힘들어지겠지? 추워질때를 대비해서 운동 방안을 찾아야 겠네.. 

오늘은 덕분에 만이천보 정도 걸었네... 빅맥 하나 만큼 칼로리 소비.. ^^ 

내일도 화이팅!!