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연휴의 마지막날 정리

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데릭

금요일 휴가 부터 시작해서 월요일 대체공휴일까지.. 짧고도 긴 꿀맛 같은 연휴도 끝이네...

 

백신 접종후 컨디션저하도 이제 완전히 없어진것 같고 내일 부터 일상으로 복귀해야겠군..

 

오늘은 하루 종일 비가왔어. 그덕에 걷기 운동도 못나가고. 저녁에 급 고기가 땡겨서 돼지 목살 사러 잠깐 밖에 나갔었어.. 운동 삼아 걸어서 평소 가는 고깃집에 갔는데 웬걸 매주 월요올은 휴일 이라네... 월요일에 고기 사러 간 적이 없으니 알수 있었겠어..ㅎㅎ 어쩔수 없이 발길을 돌려 다른 고깃집에 갔어.. 덕분에 5천걸음 정도 걸을수 있었네.. 역시 휴일엔 맘 먹고 걷지 않으면 만보는 힘드네.. 저녁에 목살 구이 신나게 먹었는데.. 오늘은 칼로리 오버겠군..

 

Screenshot_20211011-231315_2.png.jpg

 

 

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댓글
10
  • 닌자
    2021.10.12

    ㅎㅎ 아이스크림하나빼고~ 목살을 먹어서 조금 오바됐겠네ㅋ

     

    그래도 백신때문에 몸도 안좋았는데 고기로 몸보신잘했네^^

  • 닌자
    데릭
    작성자
    2021.10.12
    @닌자 브로에게 보내는 답글

    안그래도 단백질 보충 좀 할려구 고기 먹었어.. 이제 힘이 나네..ㅎㅎ

  • 도야지바
    2021.10.12

    고생많았어 브로 목살맛있었겠다 ㅎㅎ 휴일에 5,494보 대단해 난 일하는날에도 5천보가 잘안되던데

  • 도야지바
    데릭
    작성자
    2021.10.12
    @도야지바 브로에게 보내는 답글

    출퇴근 버스타러 가는거리랑 회사에서 걷는 걸음수만 따지면 6천 걸음 정도는 되는것 같아.. 그 이상은 위도적으로 걸은 걸음이지..

  • 데릭
    도야지바
    2021.10.12
    @데릭 브로에게 보내는 답글

    난 오늘 3천걸음정도했어..ㅋㅋ 너무적은거같아서 조금더 채우려고 댕댕이 산책갈것이야 ㅎㅎ

  • blueskykim
  • 발롱블랑
    2021.10.12

    운동은 먹기 위해서 하는거잖아^^ㅋㅋ그래도 먹으면서 운동하면 건강한?돼지가 될수있지

  • 발롱블랑
    데릭
    작성자
    2021.10.12
    @발롱블랑 브로에게 보내는 답글

    그렇지 살기 위해 먹는것이라기 보단 먹기 위해 사는것이고 그러기 위해 운동도 하는거니까..ㅎㅎ

  • 힝구
    2021.10.12

    고생 많았어 브로 휴일에 많이 걸어다녔네 난 산책해서 2000보 걸었어

  • 힝구
    데릭
    작성자
    2021.10.12
    @힝구 브로에게 보내는 답글

    그래.. 평상시 걷는 걸음 플러스 운동을 위한 산책 2천보.. 좋아.. 그렇게 하는거야..^^

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