🚀 캠페인 [13차] 남자다운 육체를 만들기 위해서 브로가 하는 노력은?

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요기 살짝 오타인듯~^^

남자라면 역시 피지컬이지!!

여행다니면 다닐수록 피지컬이 모든걸 말해주는거 같기도 하단말이지!

여행을 하다보니까 좀 더 강한 몸을 만들고 싶어졌어 

부작용만 없다면 스테로이드를 맞아가며 운동하고 싶지만..ㅋㅋ 워낙 부장용이 심하니..

그리고 마침 등산 막 다녀와서 온 몸이...으...

아직 몸이 안좋아서 당장 운동하기는 힘들지만

간단한 홈트를 시작으로 핼스장에 다닐생각이야 

한바터면 배나온 아저씨로 계속 살뻔했었지 ㅎㅎ 이제는 운동 안하면 뭔가 개운하지가 않다능.

나이가 들수록 운동의 중요성을 더욱 느끼고 부상을 경계하는 운동을 하게 되더라고^^ 성장보다는 유지하는 ㅜㅜ

육체가 건강해야 정신도 건강하다는 말 요즘뼈저리게 느끼는 1인

텔레그램에 메세지 없어서~아직 안올라온줄알았는데~ 아니었네요~ㅎ

폭풍랑브로 말대루 오타가~ㅎ

남자라면 딴거없이 피지컬아닐까..?ㅋ그래도 시간적여유만 된다면 충분히 노력으로할수있기도하니까

우왕 ㅎㅎ 나이 어릴때는 피지컬로 나이먹으면 생존운동..ㅋㅋㅋ 루틴 만들어서 하고 있지는 않은데 플랜짜서 운동 해봐야겠엉 !

아 이번에는 쓸게 없다 운동을 거의 안해서리 ㅋㅋ 열심히 운동해야겠다 ㅎㅎ

오 마이 갓

이번 주제가 운동이라니 

나는 운동을 거의 안하는데 어떻게 하지

남자는 운동을 해야 한다는 편견을 버려줘 ^^

숨쉬기도 운동으로 쳐주려나 ㅠㅠ 

남자다움을 유지하기 위한 운동은 .. 여친과의 XX 운동도 ..-_-;;

나도 피지컬을 위한 운동은 딱히 안하고 있긴한데 항상 몸은만들고싶지....모순이야

운동하는 브로들도 많고

나처럼 운동을 거의 안하고 있는 브로들도 좀 보이네~

운동은 안해도 하루종일 몸을 계속 움직이는데

이걸 운동으로 좀 해주면 안되나ㅋㅋ

예전에는 복근도 있었는데

술배가 나오기 시작하더니 운동을 아무리 해도 빠지지가 않네

그래도 기본은 걷기가 아닐까  난 모든 운동전에 일단 걷기를 먼저해   물론 걷다가 그냥 운동을 끝낼때가 대부분이긴 하지만..

나.. 운동을 안하는데 어떡하지.... 어떡하지.... 그냥 체형 유지를 위해 하는거 적어야겠단.. ㅠㅠ

식스팩도 좋지만 무리한 운동으로 근육을 잃어버리는 경우도 있으니 조심하자고

이번 기회를 통해 더욱 더 반성하고 운동을 해야겠다는 생각이 든다^^

운동 이야기를 쓰려다가 그냥 영양제를 먹는다고 썼는데 나에게는 현재 그게 최선인듯 ㅋㅋ

운동이야기는 취미가 없어서 써볼일이 없었는데 이제 뭔가 할말이 생겼네요!!