정보 2주간 설탕을 끊으니 생긴 변화들
톰하디
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| 금지 규정 | 네 정치&시사 글이 아닙니다 |
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단순 설탕뿐아니라 몸에 좋은 푸드를 먹었으니까 건강이 좋아지는건 당연한 이치같아 ㅎㅎ
일반적인 직장인이 가족과 함께 사는사람이
설탕을 아예 끊는것은 불가능에 가깝다고 생각해!!
그냥 저런 실험을 해봤고 어떤변화가 생겼는지 공유해보고싶었어
나는 절대로 설탕을 안먹고는 못살아 ㅋㅋ
그래도 가능한 조절해보려구!!
맑은정신과 건강한 신체를 위해^^
허나 뭐든 적당히가 최고라구 👍
톰하디
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댓글 14
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브라이언
아 뭔지아러!! 집에있었는데 먹어보진않았는데
대용으로 먹을만해?
모든음식은 적당히 섭취를 해야좋은데...
KO
그치 몸에 좋다는것도 과하게 먹으면 독이되는법이지
믹스커피를 끊을수 있을까...
daon
브로 노노 절대로^^ 참는게 더 스트레스야 조금씩 먹는게 나을듯
2주간 설탕을 끊으니 생긴 변화들...
실험결과를 보면 당섭취를 당장 끊어야겠는데
어려운 숙제이다
불콩
다른건 몰라도 일단 난 저건 불가능할듯ㅠㅠ
그저 몸에 좋은 푸드를 섭취함으로서 생기가 도는거네..ㅋ쉽지않은 난이도이긴하겠어
발롱블랑
설탕을 끊는다는건 진짜 어렵다고봐..거기에 좋은 음식읕 먹으니 두말할필요없었지!
정제된 설탕이 안좋긴하구나~
그런데 벌써 밥먹고 믹스커피한잔하고 오란씨 음료수 먹었어; 쉽지 않겠는걸
닌자
ㅋㅋ브로 나도 절대 못끊어 일반인에게는 특별한 계기나 각오가 없다면 불가능하다고 생각해
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설탕 끊는거 중요하다고 생각함. 나는 일단 설탕 대체제로 먹고 있음. 스타비아인가 그걸로 대체했음^^